Четверг, 24.09.2020, 21:46

МАОУ СОШ №3  МО г-к Анапа имени кавалера ордена Мужества Анастаса Шембелиди     

Последнее обновление сайта: 24.09.2020


Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Разделы новостей
Мероприятия [26]
Собрания [2]
Педагогический совет [0]
Открытые уроки [42]
Методические разработки [9]
Наш опрос
Нужна ли школьная форма?
Всего ответов: 987
Разговор о правильном питании
          Программа, «Разговор о правильном питании», к изучению которой мы приступили – уникальный образовательный курс, направленный на формирование у детей основ здорового образа жизни.
          Этот курс представляет интерес не только для детей и педагогов, но и для родителей школьников. Благодаря программе многие мамы и папы знакомятся с основами рационального питания как основной части здорового образа жизни.
          Многие родители считают, что правильное питание ребёнка требует больших финансовых затрат и по карману лишь очень обеспеченным семьям. На самом деле полезная и здоровая пища далеко не всегда самая дорогая. К тому же важно не только то, что ест ребёнок, но и как организовано его питание.
          В нашей СОШ № 3 ведется кружок «Разговоры о правильном питании», на каждом занятии ставятся определенные цели, такие как:
- формирование у школьников представления об основных принципах гигиены питания;
- формирование представлений о необходимости и важности регулярного питания, соблюдения режима питания;
- формирование у детей представлений о завтраке, обеде, полднике и ужине как обязательном компоненте ежедневного меню;
- формирование представлений о значении жидкости для организма человека, ценности разнообразных напитков;
- знакомить детей с разнообразием вкусовых свойств различных продуктов и прививать практичные навыки распознавания вкусовых качеств, наиболее употребительных продуктов;
- ознакомить детей со значением витаминов и минеральных веществ в жизни человека.
         Но главная цель этих занятий:
- формирование у детей представления о необходимости заботы о своем здоровье, в первую очередь – о важности правильного питания как составной части сохранения и укрепления здоровья.
         Как показывают исследования специалистов, только 20 % пап и мам знакомы с основными принципами организации здорового питания детей. Несмотря на то, что практически все родители сталкиваются с проблемами в организации питания детей (нежелание ребёнка завтракать перед школой, есть кашу, привычка питаться в сухомятку), далеко не все родители считают необходимым рассказывать детям о важности правильного питания. Поэтому я активно вовлекаю в работу родителей. Я также провожу с ними беседы, в которых раскрываю цели и задачи данной программы, её тематику.
           Основной моей задачей было сделать родителей моими союзниками.Для этого им предлагались анкеты, в которых они высказывали свои мнения о проводимой работе. Я считаю, что этой цели я добилась. Родители активно помогают мне в этой работе: готовят необходимые рисунки, приносят нужные продукты, из которых дети пытаются сами составлять какие-то блюда. А самое главное то, что в нашем классе 100% учащихся питаются в школьной столовой.
          Ученикам очень нравится эти занятия. Реализуя эту программу, наши дети знают, что есть необходимо 4-5 раз в день, перерыв между приемами пищи – не более 3-3,5 часов. Они так же знают, что в питании мальчишек или девчонок, занимающихся спортом, должны быть продукты, в которых много белков и углеводов: мясо, рыба, молоко, творог. Они служат источником энергии и строительным материалом для формирования мышц у юного спортсмена.
Ребята знают, что питание должно быть полноценным и обеспечивать организм всем необходимым. Они понимают, какое значение имеют белковые продукты, мясная пища, растительная пища, блюда из круп.
            На занятиях дети изображают героев " Улицы Сезам”, исполняют их роли. Им нравится отгадывать кроссворды, загадки, составлять своё меню. С удовольствием работают с наклейками из тетради.
            Так же они знакомятся с информационными справками о здоровье, режиме питания, подходящими блюдами для завтрака, обеда, полдника и ужина. Много интересного узнают о хлебе, кашах, молоке, чае и других продуктах питания. Они любят инсценировать различные сказки, в которых говорится о продуктах питания.
            Ведётся практическая работа, в которой они, как я уже говорила, учатся готовить различные блюда, соки, а так же практическая работа в виде игр. Например, с закрытыми глазами определяют продукт на вкус (лимон, сахар, солёный огурец); на ощупь определяют крупу и т.д.
             Будущее России – это дети, здоровье которых во многом зависит от правильного и здорового питания.
Значение имеет и учет традиций питания – все блюда и правила питания являются традиционными для российской кухни.
Программа полностью соответствует русским кулинарным традициям и помогает подрастающему поколению сделать выбор в пользу полезных для здоровья продуктов питания.
Горбунова Ольга Александровна, учитель начальных классов.
Форма входа

Календарь новостей
«  Сентябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Статистика посещений
МАОУ СОШ №3 МО г-к Анапа, электронная почта: school3@anapa.kubannet.ru Создать бесплатный сайт с uCoz